Comme quelqu'un m'a dit récemment je suis un prospecteur du net.
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mardi 15 octobre 2013
Méthodes pour maitriser son exaspération.....
DEUX MÉTHODES POUR MAÎTRISER SON EXASPÉRATION
"Il est parfois impossible de ne pas se sentir exaspéré par le
comportement de certaines personnes, surtout si on doit les rencontrer
souvent.
Mais au lieu
d’exploser ou de se ronger, il vaut mieux chercher à comprendre pourquoi
elles agissent comme elles le font, et même à les aider. Essayez: vous
découvrirez alors que vous avez beaucoup plus de ressources en vous que
vous ne l’imaginiez. Au moment où on s’efforce de réfléchir, de penser,
on est obligé de se calmer.
Et voici encore une autre méthode:
concentrez-vous sur l’image d’un être que vous aimez et abandonnez-vous à
la joie et à l’émerveillement que cette image suscite en vous.
Imprégnez-vous d’elle, et bientôt vous pourrez regarder celui ou celle
qui vous exaspère sans ressentir d’irritation. N’avez-vous pas remarqué
que ceux qui tombent amoureux ont tendance à aimer tout le monde? Quand
on aime vraiment, on enveloppe l’univers entier dans la lumière et la
chaleur de cet amour."
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