Peut-on réellement vivre l'instant présent?

 

" Peut-on réellement vivre l'instant présent? "
Lao Tzu disait "Si vous êtes dépressif, vous vivez dans le passé. Si vous êtes anxieux, vous vivez dans le futur. Si vous êtes en paix, vous vivez au présent."
Vivre l'instant présent, ne serait-ce pas lâcher-prise, se détacher des schémas, du voile des illusions construit à travers le temps, de son éducation basée sur ces mêmes illusions, de cesser de vouloir contrôler... en d'autres termes, d'être pleinement soi et de faire confiance en la Vie?
Vivre dans l'instant présent ou apprendre à chaque instant, tenant compte de chaque occasion pour grandir. Accepter que chaque évènement, chaque rencontre n'est pas dû au hasard mais de simples rendez-vous, que le monde a tout prévu pour nous aider et nous faire évoluer.
Peut-on alors réellement vivre l'instant présent? Puisque notre façon de vivre dépend de nous, puisque notre vie est ce que nous en faisons, vivre l'instant présent serait de marcher sur la route de notre paix intérieure. Ce voyage ne dépend que notre volonté d'emprunter cette route ou non. Nous ne sommes pas victimes de nos vies mais responsables. Tous responsables de nos choix. MelC.

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Est ce que vraiment c'est possible non stop de vivre l'instant présent et le lacher prise? Moi personnellement j'ai beaucoup de mal......